Yoga - Weekenden
Wees welkom op schip Andere Boeg en verdiep je een weekend lang in yoga, meditatie, stilte en Zijn. Een mooie vaartocht, en prachtige natuur. Een weekend voor jezelf, waarin veel kan veranderen en je in dieper contact komt met jezelf. Je krijgt nieuwe inzichten, en ontwikkelt meer vertrouwen, kracht en rust.
Het uitgangspunt bij alle weekenden is ‘dat wat is’. Dat wil zeggen dat je je aandacht houdt bij het moment, en de situatie zoals die is (in plaats van de situatie te willen veranderen, of met je aandacht ergens anders te zijn). Dit werkt verdiepend en verrijkend, en vanuit de acceptatie van het moment kan transformatie plaatsvinden. We werken naast hatha yoga met diverse actieve en minder actieve meditaties uit de yoga, zen en (zijnsgerichte) tantra. Elk weekend heeft zijn eigen thema. Het programma van het weekend is opgebouwd rond dit thema, en we doen bijpassende meditaties. Het thema werkt ter inspiratie, iedereen zal op zijn eigen manier met het thema bezig zijn, afhankelijk van wat in het thema belangrijk is.
Komende weekenden:
27, 28 & 29 april 2012: Chakra cursus I
In de cursus komen de 7 chakra's aan bod: Muladhara (1), Svadhistana (2), Manipura (3), Anahata (4), Vishuddha (5), Ajna (6) en Sahasrara (7). Je krijgt uitleg over de chakra's en de werking ervan, en we doen yoga oefeningen en meditaties die de chakra's activeren en in balans brengen. 18, 19 & 20 mei 2012: Klank en Stilte
22, 23 en 24 juni 2012: Helend Ademen
Ademen is Leven. Ontdek wat je adem allemaal kan bewerkstelligen. Creeer meer ruimte voor jezelf, en ervaar het leven intenser door anders te ademen. In dit yogaweekend doen we verschillende adem-meditaties.
September: je eigen ruimte
Oktober: de vitale levensenergie
November: Zelf healing
Praktische informatie:
Tijden: Vanaf 19.30 uur op vrijdag (aankomst vanaf 19 uur) tot rond 16.30 uur op zondag.
Locatie: Schip Andere Boeg, vanaf Gorinchem of omgeving varen we naar een prachtig plekje in de natuur. Zondag meren we weer af (dicht)bij de plaats van vertrek.
Prijzen (incl. cursus, varen en maatltijden):
- Overnachten in een vierpersoonskamer: € 210,-
- Overnachten in een tweepersoonskamer: € 240,-
- Overnachten in een eenpersoonskamer: € 275,-
- Overnachten in de cursuszaal: € 180,- (mogelijkheid afh. van aantal deelnemers en geboekte 1-pers.hutten)
Prijzen zijn voor ondernemers excl. 19% BTW, en zij krijgen een factuur voor in hun boekhouding.
Bij overnachting in cursuszaal: eigen matje, slaapzak en kussen mee. Bij overnachtingen in een kamer: eigen lakenset mee (hoeslaken, dekbedovertrek en kussensloop), of huren voor € 12,50.
Iedereen draagt bij aan het weekend: corvee maakt deel uit van het programma.
Opgave of meer info: stuur een This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it naar This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it