Yoga - volledig verzorgde vakantieweken

Geniet van het varen naar een prachtige plaats in de natuur, en ervaar de rust en de stilte.
Op schip Andere Boeg is het gemakkelijk één te zijn met de elementen, en diep te ontspannen. Vanuit de rust je creativiteit laten stromen en je persoonlijke of spirituele groei bevorderen, alles gaat in een ongedwongen sfeer. Lig je liever in het zonnetje aan dek dan dat je meedoet met de activiteiten, geen probleem, er zijn veel mooie activiteiten, maar ze zijn niet verplicht.
Hierdoor kun je ook prettig samen met je partner op vakantie als de een niet van groepsactiviteiten houdt en de ander wel. Om de rust te waarborgen, is de minimum leeftijd 16 jaar.

Naast de activiteiten is er voldoende tijd om bijvoorbeeld lekker te zwemmen of bij het schip te dobberen op een luchtbedje, een wandeling maken op 'het vaste land' , 's avonds bij het kampvuurtje gitaar te spelen en nog veel meer.

15 – 22 juli 2012:  Yoga, klank en meditatie

Een week verdieping in yoga, mantra's zingen, klankschalen luisteren en meditatie. En natuurlijk genieten van het varen en de prachtige natuur, en wat je verder nog wilt doen in je vakantie.
Het programma:
8.00 - 8.30 uur: Elke dag voor het ontbijt kun je meedoen aan een half uur yoga
8.30 - 9.30 uur: ontbijt in stilte
10.00 -12.00 uur: yoga en meditatie (op maandag/zondag niet, dan varen we)
12.30 - 13.30 uur: lunch
14.30 - 16.30 uur: mantra's zingen, klankschalen luisteren en meditaties (woensdag niet, dan varen we)
18.00 - 19.00 uur: diner
Avondactiviteiten varierend van vrij, film, kampvuur, klankschalen luisteren, wandelen, zwemmen...
 

22 – 29 juli: Varen, bewustzijn en theater

Ben je acteur/ zanger/ theatermaker, professioneel of amateur, of wil je leren om een liedje of scene goed over te brengen? Deze week leert je om te voelen wat je zingt, zegt of voordraagt en om vanuit het moment te spelen. Dan acteer je niet meer, maar ben je wat je speelt. Alles laagdrempelig en op jouw niveau, je hoeft het niet al goed te kunnen. Heb je geen eigen repertoire, dan kun je uit verschillende liedjes of teksten kiezen.
Het programma:
8.00 - 8.30 uur: Elke dag voor het ontbijt kun je meedoen aan een half uur yoga
8.30 - 9.30 uur: ontbijt in stilte
10.00 -12.00 uur: ochtendprogramma theater (op maandag/zondag niet, dan varen we)
12.30 - 13.30 uur: lunch
14.30 - 16.30 uur: middagprogramma theater (op woensdag niet, dan varen we)
18.00 - 19.00 uur: diner
Avondactiviteiten varierend van vrij, film, kampvuur, samen liedjes zingen, wandelen, zwemmen...

 

Praktische informatie:
Tijden: Aankomst op zondag tussen 17 en 18 uur. Einde op zondag rond 12 uur. 

Kosten: bij verblijf in een 4-persoonshut: € 533,-. 2-persoonshut: € 555,- (tweepersoonsbed of twee losse bedden), 1-persoonshut: € 666,-. Incl. cursus en drie maaltijden per dag en onbeperkt thee/ koffie.
Excl. lakenset (huur: € 12,50 per set) en drankjes/ snacks.

Groepsvakantie: we beleven de week samen, met de groep. De groep als ondersteuning om precies te zijn wie jij bent, als spiegel en als vakantiegezelschap. Iedereen is belangrijk als onderdeel van de groep. Om dit te versterken en de vakanties betaalbaar te houden, is corvee onderdeel van de week. Iedereen wordt gevraagd om een half uur per dag schoon schip te maken. Vaak gezellig, omdat er met zijn allen gewerkt wordt, en soms bijzonder prettig om even een simpele praktische klus te doen, die de prettige eenvoud in je geest versterkt.

Varen: U komt aan boord op een praktische plaats, waar u uw auto dichtbij kunt parkeren. We varen op maandag naar een mooie plaats, woensdag varen we weer een stukje en zondag varen we weer terug naar het begin. De opstapplaats is meest waarschijnlijk in Gorinchem of omgeving. Over de exacte plaats krijgt u ongeveer een week voor aanvang bericht.